Peau sensible et peau sensibilisée sont deux termes souvent confondus. Presque tout le monde aura ressenti une irritation cutanée, qu'il s'agisse de démangeaisons, de rougeurs ou d'inflammation, il peut être difficile de savoir si votre peau est temporairement sensibilisée ou si vous avez un type de peau sensible. Déterminer quelle est la première étape pour vous aider à gérer et à réduire l’inconfort. Nous discutons ici des différences entre les termes sensible et sensibilisé et des ingrédients auxquels vous devez faire attention.
Qu’est-ce qu’une peau sensible ?
La peau sensible est un type de peau déterminé par la génétique et défini comme l'apparition de sensations pouvant inclure des picotements, des brûlures ou des démangeaisons en réponse à des stimuli qui ne devraient normalement pas conduire à une telle réaction. Les peaux sensibles ont moins de barrière protectrice, ce qui signifie que leur peau est plus facilement affectée par les facteurs environnementaux. La fonction barrière de la peau prévient la sensibilité déclenchée par l'environnement en créant un système de défense sain. Lorsque la barrière cutanée est compromise et moins résistante, elle peut permettre à la pollution, aux bactéries ou aux allergènes environnementaux de pénétrer plus rapidement dans la peau.
Un système immunitaire hyperactif peut également être à l’origine d’une peau sensible. C’est à ce moment-là que votre système immunitaire réagit à des allergènes environnementaux qui sont normalement inoffensifs. Votre peau peut alors passer en « mode attaque » lorsqu’elle est confrontée à l’un de ces allergènes, entraînant une inflammation et une irritation.
Comme la peau sensible est génétique, elle ne peut pas être « réparée » et est souvent permanente. Il existe cependant des moyens de le soutenir et d’y remédier. Une routine de soins douce et qui hydrate votre peau peut aider à renforcer la barrière cutanée.
Qu’est-ce qu’une peau sensibilisée ?
La peau sensibilisée est une affection cutanée temporaire qui peut être causée par un ingrédient spécifique qui dépasse le seuil d'irritation de la peau. Tout type de peau, qu'elle soit sèche, grasse ou mixte, peut devenir sensibilisée en raison de divers facteurs, notamment une exposition excessive aux UV, la pollution, les intempéries, le stress, une exfoliation excessive, une réaction à un médicament ou à un ingrédient. Les allergies peuvent également entraîner une sensibilisation cutanée et il est possible de développer à tout moment des réactions cutanées ou une allergie à un ingrédient.
Les symptômes que ressentent les personnes ayant une peau sensibilisée sont similaires en apparence à ceux des peaux sensibles, ce qui peut rendre difficile la différenciation des deux.
Comment pouvez-vous faire la différence?
La meilleure façon de faire la différence entre une peau sensible et sensibilisée est de savoir si les symptômes sont persistants ou à court terme.
Les deux ont tendance à entraîner des symptômes similaires et si vous avez la peau sensible ou sensibilisée, vous remarquerez peut-être :
- Inflammation
- Rougeurs ou rougissements fréquents
- Des picotements, des brûlures ou des picotements
- Démangeaisons, desquamation ou desquamation
- Décoloration
- Sécheresse
- Des bosses ressemblant à des boutons
Les personnes ayant la peau sensible peuvent également souffrir d'affections cutanées telles que la rosacée, l'eczéma ou le psoriasis, qui entraînent également une inflammation. Tout le monde peut avoir la peau sensible, mais ceux qui ont un teint plus clair sont plus susceptibles d'avoir une peau sensible car le manque de pigmentation les rend plus sensibles à une barrière cutanée affaiblie.
Si votre peau est devenue plus sensible récemment, il est plus probable qu’elle soit temporairement sensibilisée. Cela peut être dû au fait que vous avez ajouté un nouveau produit à votre routine de soins de la peau ou que vous avez exfolié trop fréquemment. Si tel est le cas, vous pouvez identifier le produit ou l'ingrédient qui provoque l'irritation, puis trouver une alternative douce.
Les routines de soins de la peau sont souvent la cause la plus importante de la peau sensibilisée. Une routine de soins de la peau complexe peut être à l’origine de l’irritation et de la sécheresse associées à une peau sensibilisée. Notre peau travaille naturellement dur pour se protéger des irritants environnementaux, mais certains produits utilisent des ingrédients agressifs qui privent la peau de ses huiles naturelles produites pour la protéger. Une routine simple avec des produits doux peut aider à maintenir la barrière naturelle de la peau et à apaiser la peau irritée.
Y a-t-il certains ingrédients à utiliser et à éviter ?
Comme nous l'avons mentionné, la peau sensible ne peut pas être « réparée », mais certains ingrédients peuvent aider à réduire et à calmer les symptômes, tout comme certains ingrédients peuvent les déclencher. Si vous ajoutez de nouveaux produits à votre routine, nous vous recommandons d’en ajouter un à la fois afin que si vous avez une réaction, vous sachiez quel produit est susceptible d’en être la cause.
Plus tôt, nous avons parlé de l'affaiblissement des barrières cutanées qui peut provoquer une peau sensible. Il existe des ingrédients qui peuvent renforcer la barrière, notamment des antioxydants et des humectants qui restaurent l'hydratation de la peau. Un ingrédient qui possède ces deux propriétés est le beurre de karité, qui est inclus dans tous nos produits en raison de sa capacité à soutenir et à renforcer la peau.
Nous avons parlé plus tôt de la surexfoliation et, même si les personnes ayant la peau sensible ont tendance à éviter les exfoliants car elles pensent que cela irritera la peau, c'est important car cela élimine les peaux mortes qui s'accumulent. Essayez d'inclure un exfoliant doux, tel que notre gommage corporel OKA qui utilise des grains de millet qui peuvent éliminer les cellules mortes de votre peau.
Si vous souhaitez éviter l’exfoliation physique, vous pouvez essayer des exfoliants chimiques, en utilisant des ingrédients comme les AHA qui éliminent les cellules mortes de la surface de votre peau.
Le niveau de pH des produits est également un élément à prendre en compte, en particulier dans votre nettoyant et votre tonique. Le pH des produits peut affecter le niveau de pH de votre peau et entraîner une sensibilité plus élevée. Après le nettoyage, utilisez un tonique doux pour hydrater et rééquilibrer le pH de la peau.
Si votre peau est actuellement sensibilisée ou si vous avez un type de peau sensible, vous souhaiterez peut-être réduire les éléments suivants dans votre routine de soins de la peau.
Le parfum est inclus dans de nombreux produits, mais c'est un élément à surveiller en particulier pour les peaux sensibles. Les parfums artificiels peuvent contenir des allergènes ou des irritants. Une façon de les éviter consiste à rechercher des produits non parfumés ou simplement à vous assurer que l'étiquette des ingrédients n'inclut pas « parfum » ou « parfum ». Tous nos produits sont fabriqués sans parfums de synthèse.
Mélanger et superposer des ingrédients peut entraîner des irritations, en particulier si vous avez la peau sensible ou sensibilisée. Si vous savez quels ingrédients vous souhaitez inclure dans votre routine de soins de la peau, essayez de rechercher des produits qui les incluent déjà ensemble, car les formulations sont soumises à des tests, il y a moins de probabilité de réaction entre eux. Alors que l’application de ces ingrédients séparément peut entraîner une réaction.
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