Lorsqu’on lutte contre une affection cutanée, il est d’autant plus essentiel de prendre soin de sa peau. La rosacée est une maladie chronique qui peut nuire à la santé de votre peau. Même s’il n’existe pas encore de remède, les experts conseillent que suivre de bonnes pratiques de soins de la peau et prendre régulièrement des médicaments peut vous aider à maintenir la santé de votre peau.
Commencez par consulter un dermatologue pour connaître le meilleur médicament adapté à votre peau et vous permettant de contrôler vos poussées de rosacée. Nous avons dressé une liste de conseils de soins de la peau que vous pouvez suivre pour prendre soin de votre peau lorsque vous souffrez de rosacée :
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Apprenez vos déclencheurs – La rosacée apparaît pour différentes raisons chez différentes personnes. Comprenez vos déclencheurs et faites de votre mieux pour les éviter afin de garder la rosacée à distance. Parfois, les ingrédients contenus dans les produits de soins de la peau tels que les nettoyants, les toniques, les hydratants et le maquillage peuvent également provoquer une poussée de rosacée. C'est une bonne idée de tester un nouveau produit en l'utilisant sur une petite zone de votre peau pendant les premiers jours avant de l'utiliser sur votre visage. Assurez-vous que cela ne provoque pas de rougeurs, de démangeaisons ou de sensation de brûlure sur votre peau.
- Évitez les produits qui provoquent une peau sèche – Les produits de soins de la peau indiquent généralement tous leurs ingrédients sur l'emballage. Apprenez-en davantage sur les éléments qui assèchent votre peau, car ils peuvent être un déclencheur essentiel de la rosacée. Certains ingrédients contenus dans les produits de soin de la peau qui peuvent provoquer une sécheresse comprennent :
- Hamamélis
- Parfums
- Alcool
- Menthol
- Huile d'eucalyptus
- Camphre
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Propylène glycol
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Nettoyez votre visage en douceur chaque jour – La peau sujette à la rosacée a besoin d’un nettoyage fréquent pour la débarrasser de la poussière et des bactéries. Pour nettoyer votre peau sans l'irriter, utilisez un nettoyant doux respectueux de la rosacée, appliquez-le doucement sans frotter, rincez votre peau à l'eau tiède et séchez-la. N'utilisez pas de savon car il peut provoquer une sécheresse et une irritation de votre peau.
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Hydratez tous les jours – L’hydratation hydrate votre peau et réduit les irritations. Si vous souffrez de rosacée, assurez-vous d'hydrater votre peau au moins une fois par jour. Faites-le même si la rosacée rend votre peau grasse. Cela aidera à réduire les rougeurs, la desquamation et la rugosité de la peau.
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Protégez votre peau du soleil – La lumière du soleil peut aggraver votre rosacée. Si vous souffrez de rosacée, votre dermatologue pourra vous conseiller d'éviter de sortir en plein soleil. L'exposition au soleil est l'une des principales causes des poussées de rosacée. Portez une bonne crème solaire toute l’année, même par temps nuageux – chaque fois que vous sortez.
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Choisissez des produits de soin de la peau respectueux de la rosacée – Lorsque vous achetez un nouveau produit de soin de la peau ou que vous essayez un nouveau produit, vérifiez toujours l’emballage pour obtenir des informations sur les allergies. Jetez également un œil à la liste des ingrédients fournie sur l’emballage. Assurez-vous que tout produit de soin que vous utilisez est sans danger pour les peaux sujettes à la rosacée et ne contient aucun ingrédient pouvant provoquer une sécheresse ou une irritation cutanée.
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Testez les produits de soin de la peau et le maquillage avant de les utiliser sur votre visage – Chaque fois que vous souhaitez essayer un nouveau produit de soin ou de maquillage, testez-le sur une petite zone de votre peau pendant quelques jours avant de l'utiliser sur votre visage. Si le produit n’est pas convivial, il risque de provoquer des rougeurs, des irritations ou une sensation de brûlure sur votre peau. De cette façon, vous pourrez éviter les poussées dues aux produits de soin et utiliser uniquement des produits respectueux de la rosacée sur votre peau.
- Soyez doux avec votre peau
La peau sujette à la rosacée est vulnérable et doit être traitée avec précaution. Utilisez une touche douce pour nettoyer ou hydrater votre peau. Choisissez vos produits de soin avec soin et assurez-vous que tous les produits contiennent des ingrédients respectueux de la rosacée.
Biographie de l'auteur : Krishma Patel est cofondatrice et pharmacienne surintendante de MedsNow, une pharmacie en ligne au Royaume-Uni qui propose des produits et des traitements de santé et de bien-être ainsi que des consultations en ligne gratuites. Elle est passionnée par la mise en valeur de la fonction intégrale que les pharmacies communautaires peuvent jouer en soutenant le système de santé et le NHS en offrant aux patients un accès aux soins de santé de haute qualité, sûr et discret, à leur convenance. En plus d'être co-fondateur de MedsNow, Krishma est également directeur et pharmacien surintendant d'Enimed Ltd., un groupe pharmaceutique indépendant comprenant 32 succursales.
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